Visele nu sunt deloc aleatorii, iar un studiu realizat pe peste 3.700 de relatări arată ce anume le influențează, relatează Euronews Health. Cercetătorii de la IMT School for Advanced Studies Lucca, din Italia, contestă ideea că visele sunt simple produse secundare ale minții. Studiul, publicat în Communications Psychology, indică faptul că acestea sunt modelate de cogniție, emoții și context.
Analiza a inclus peste 3.700 de relatări despre vise și experiențe din starea de veghe, colectate de la 287 de participanți cu vârste între 18 și 70 de ani. Timp de două săptămâni, voluntarii și-au înregistrat trăirile zilnice, iar cercetătorii au analizat în detaliu calitatea somnului, tiparele cognitive, trăsăturile de personalitate și caracteristicile psihologice.
Citește și: Trenurile „Dacia” și „Transilvania” spre Viena își modifică orarul între 27-29 octombrie 2026
Ulterior, au fost folosite metode avansate de procesare a limbajului natural (NLP), un tip de inteligență artificială, pentru a compara modul în care participanții descriau viața de zi cu zi și visele. Rezultatele arată că visele sunt departe de a fi întâmplătoare. Ele reflectă o combinație de trăsături interne și influențe externe.
Ce influențează intensitatea și claritatea viselor?
Studiul evidențiază că visele sunt modelate de factori precum personalitatea, starea emoțională și evenimentele din viața cotidiană. Persoanele care trec rapid de la un gând la altul în timpul zilei au raportat vise fragmentate, în timp ce cei care consideră visele importante le experimentează ca fiind mai vii și captivante.
- Visele devin mai intense în perioade de stres sau restricții, precum cele din timpul pandemiei de COVID-19.
- Visele reflectă adesea temeri, dorințe sau evenimente recente, dar le transformă în scenarii neobișnuite și suprarealiste.
- Persoanele cu o personalitate mai deschisă și cu o interes mai mare pentru vise le percep ca fiind mai bogate și mai captivante.
- Visele pot fi influențate de calitatea somnului și de nivelul de relaxare psihică.
Impactul cercetării asupra înțelegerii viselor și sănătății mintale
Studiul subliniază rolul inteligenței artificiale în analiza relatărilor despre vise, oferind o perspectivă nouă asupra conștiinței și memoriei. Modelele NLP pot evalua acuratețea descrierilor viselor, deschizând noi posibilități pentru cercetarea sănătății mintale și a proceselor cognitive.
Reacțiile oficiale ale cercetătorilor indică faptul că înțelegerea viselor poate ajuta la identificarea problemelor emoționale și la dezvoltarea unor terapii personalizate. În plus, studiul evidențiază că visele nu sunt simple reflecții ale trecutului, ci un proces dinamic, influențat de cine suntem și de experiențele prin care trecem.
Valentina Elce, autoarea principală, afirmă: „Descoperirile noastre arată că visele sunt un proces activ, modelat de conștiința noastră și de contextul emoțional.” Acest studiu deschide calea pentru cercetări mai aprofundate în domeniul sănătății mintale și al funcționării creierului.