ro Medicul specialist Lienerth Doris de la Secția Clinică Hematologie din cadrul SCJU Sibiu a explicat modul în care putem susține sănătatea sângelui.
În cadrul unei declarații, ea a evidențiat vitaminele și obiceiurile benefice pentru circulația sanguină și formarea globulelor roșii.
Potrivit medicului, alimentația echilibrată joacă un rol crucial în menținerea sănătății sângelui.
Ea a precizat că vitaminele precum B12, acidul folic, Omega-3, vitaminele C și E, precum și vitamina K sunt esențiale pentru buna funcționare a sistemului hematologic.
Sursele naturale includ carne, pește, lactate, legume verzi și fructe de pădure.
Citește articolul complet pe Brăila Expres
Deschide articolul →